Jednak nawet jeśli powstrzymamy postępujące łysienie, włosy pozostaną przez pewien czas przerzedzone. Dlatego warto tutaj też sięgnąć po środki, które wspomogą szybszy porost nowych włosów. Przykładem może być szampon Revita, który nie tylko powstrzymuje proces łysienia, ale także stymuluje mieszki włoskowe do szybszej pracy – a co za tym idzie, do szybszego wzrostu nowych włosów. Godzien uwagi jest także preparat Spectral.DNC, którego składniki zapewniają kompleksową walkę z łysieniem.

Doraźne efekty przyniesie nam także metoda, jaką stosowały już nasze prababcie. Chodzi mianowicie o zbawienne działanie pokrzywy na nasze włosy. Możemy stosować ją na 2 różne sposoby:

• jako nalewkę, do wcierania w skórę głowy – korzenie wykopane wiosną lub jesienią umyć, drobno pokroić i napełnić nimi butelkę po szyjkę. Zalać 40-procentową żytniówką i pozostawić na 14 dni w ciepłym miejscu. Po tym czasie wcierać w skórę głowy po każdym myciu.
• do mycia głowy – 8 do 10 pełnych garści świeżych lub suszonych (można je kupić) pokrzyw zalać wodą w 5 litrowym garnku i na małym płomieniu ogrzać do zagotowania. Zostawić na 5 minut do naciągnięcia. Jeśli stosuje się korzenie, to wtedy 4 pełne garście zalewa sie zimną wodą i pozostawia na noc, następnego dnia podgrzewa do wrzenia i pozostawia na 10 minut do naciągnięcia. Taką płukanką należy myć włosy; pokrzywa doskonale je oczyści, a przy tym w naturalny sposób powstrzyma ich wypadanie.

Znanym sposobem jest także stosowanie nafty kosmetycznej. Włosy należy posmarować naftą, zawinąć ręcznikiem i odczekać kilka godzin. Po tym czasie naftę należy spłukać, a włosy umyć jak zwykle.

Aby optycznie zwiększyć objętość fryzury, w czasie kiedy włosy jeszcze wystarczająco nie zgęstniały, warto zastosować się do kilku prostych zasad:

• Używaj lekkich szamponów do włosów rzadkich lub przeciw łysieniu
• jeżeli Twoje włosy są suche, pamiętaj o ich odpowiednim nawilżaniu. Jednak większość środków nawilżających może przyczyniać się do oklapnięcia fryzury. Dlatego nawilżaj je za pomocą jedwabiu do włosów lub innych lekkich kosmetyków
• odżywki nakładaj od połowy długości. Na całe włosy wybieraj te, które mają postać delikatnych sprayów bez spłukiwania, ponieważ one najmniej obciążają włosy
• pozwalaj włosom schnąć naturalnie lub susz je suszarką od dołu, z pochyloną głową; w ten sposób od razu „odkleją się” od głowy
• oszczędź włosom zabójczych zabiegów, takich jak prostowanie, tapirowanie, ondulacja czy farbowanie
• do stylizacji włosów unikaj żelów czy wosków, wybieraj raczej lakiery i spraye zwiększające objętość włosów.

Hormonalne podłoże utraty włosów.

Jeden z podstawowych męskich hormonów – testosteron, jest w swojej podstawowej postaci substancją o niewielkiej aktywności. Większość „pracy” w organizmie wykonuje jego aktywna forma, 5-alfa-dihydrotestosteron, określana skrótem DHT. Powstaje pod wpływem oddziaływania na testosteron enzymu 5AR, co ma miejsce w „docelowych” tkankach. Ubocznym efektem działania DHT może być przerost prostaty, a także łysienie, jeżeli mieszki włosowe na głowie są na pochodną hormonu nadwrażliwe. Najczęściej znajdują się one na czołowej i ciemieniowej części skóry głowy, co oczywiście sprawia, że włosy wypadają. Wbrew obiegowej opinii, nie można temu przeciwdziałać przez ich „łagodne traktowanie” – skóra głowy potrzebuje masażu dla lepszego ukrwienia, dlatego energiczne mycie czy czesanie włosów może tylko je wzmocnić. Ponieważ jednak aktywna pochodna testosteronu „programuje” mieszki włosowe do produkcji coraz słabszych i delikatniejszych włosów (co dermatolodzy nazywają miniaturyzacją), sytuacja wydaje się z góry przegrana. Na szczęście tak nie jest.

Naukowa odpowiedź na męskie problemy.

Trudno nie obawiać się, że leczenie związane z ograniczaniem podatności na testosteron może wpłynąć na zdrowie seksualne mężczyzny. Na szczęście wiedza o roli enzymu 5AR w gospodarce hormonalnej pozwoliła opracować skuteczny środek, który przeciwdziała łysieniu, nie pociągając za sobą skutków ubocznych. Preparat Procerin, dostępny w postaci przyjmowanych doustnie kapsułek i intensywnie działającej pianki do włosów Procerin XT, zrewolucjonizował rynek środków na porost włosów. Zamiast zwalczać skutki łysienia, sięga do przyczyn.

Rozpoznanie nadwrażliwości mieszków włosowych, swoistych „fabryk” włosów na DHT (dihydrotestosteron) pozwoliło na opracowanie skutecznej kuracji przeciw wypadaniu włosów, która z dużą skutecznością stymuluje również ponowny wzrost włosów. Należy podkreślić, że mężczyźni stosujący Procerin nie doświadczyli wzrostu włosów w innych częściach ciała, niż skóra głowy. Nieliczni doznawali drobnych problemów żołądkowych przy kuracji kapsułkami. Minęły one, gdy tabletki przyjmowano w trakcie posiłków.

Włosów przybywa: opinie użytkowników preparatu Procerin.

Aleksander, 24-letni student prawa z Łodzi, zaczął tracić włosy jeszcze jako nastolatek: „Nigdy nie miałem problemów w kontaktach towarzyskich, ale z moim zaawansowanym łysieniem czułem się jakbym był sporo starszy od znajomych z roku. Już gdy byłem na drugim roku, studenci innych kierunków brali mnie czasem za wykładowcę. Czy mi to schlebiało? Wcale nie! Myślę, że nie ma się co oszukiwać, że łysina dodaje powagi albo znaczenia. Łysina jest po prostu nieestetyczna. Chyba to dobrze, że cenię sobie schludny wygląd.” – opowiada pijąc latte macchiato w kawiarni przy Piotrkowskiej. „Mój błąd polegał na tym, że marudziłem przed lustrem, zamiast szukać rozwiązania. Na szczęście mój kuzyn polecił mi Procerin. Kapsułki i piankę stosuję od roku i czuję, że przybywa mi włosów na głowie. Znów rosną tam, gdzie straciłem je, wydawałoby się, bezpowrotnie” – cieszy się Aleksander. Podobna jest opinia Marka, który pracuje jako barman w Londynie: „Procerin działa naturalnie, w naturalny sposób przywraca pewność siebie. Już nie trzeba udawać, że szczytem stylu jest obcięcie włosów na trzy milimetry. Kobiety naprawdę wolą dobrze uczesanych mężczyzn.”

3,77k

Jeżeli Twoje włosy są cienkie i słabe:

Zmieszaj żółtko z czterema stołowymi łyżkami piwa. Po 15 minutach trzymania papki na zawiniętych w ręcznik włosach, umyj głowę szamponem. Kompres z takiej maseczki wzmocni cienkie włosy, które straciły sprężystość i sprawi, że przestaną się łamać.

Jeżeli Twoje włosy nadmiernie wypadają:

Wyśmienitym sposobem na ograniczenie wypadania włosów są płukanki ze skrzypu polnego. Skrzyp polny możesz zerwać samodzielnie i ususzyć, bądź nabyć gotową płukankę w aptece bądź sklepie zielarskim. Jednak jeżeli problem jest mocno nasilony, konieczne może być zakupienie specjalistycznego szamponu lub nawet rozpoczęcie farmakologicznej kuracji przeciw łysieniu.

Jeśli twoje włosy są zniszczone i suche:

Na zniszczone i przesuszone włosy najlepsza jest maseczka z trzech łyżeczek majonezu lub żółtka, możesz do niej wycisnąć kilka kropel cytryny lub octu winnego. Mikstura ta nada Twoim włosom przyjemną nutkę świeżości i domknie łuski. Rozprowadź maseczkę na umytych, wilgotnych włosach. Pozostaw ją na 10 minut. Następnie spłucz i powtórnie umyj włosy szamponem z balsamem.

Gdy twoje włosy puszą się:

Niesforne kosmyki puszących się włosów okiełzna wzmacniająca maseczka z siemienia lnianego. Zagotuj na małym ogniu łyżkę tych ziaren z dodatkiem wody. Przecedź wywar przez sito, a jeśli konsystencja będzie zbyt lepka i ciągnąca, dolej trochę wody. Nałóż maseczkę na nieumyte włosy. Po kilku minutach spłucz i umyj włosy delikatnym szamponem. Dzięki tej maseczce twoje włosy będą miękkie w dotyku i łatwe w ułożeniu, przestaną odstawać, stroszyć się i puszyć.

Gdy twoje włosy zbyt często się przetłuszczają:

Najlepszy na tę dolegliwość będzie napar z dwóch saszetek mięty i pokrzywy. By zioła się zaparzyły, wystarczy trzymać je pod przykryciem 5 minut. Po wystygnięciu możesz płukać naparem uprzednio umyte włosy. Płyn wchłonie nadmiar tłuszczu i zahamuje jego wydzielanie. Roślinna płukanka z ziół opóźni przetłuszczanie się włosów, nada im połysk, sprawi, że będą bardziej puszyste i zwiększy ich objętość. Maseczka nie jest odpowiednia dla tlenionych blondynek, bo ich włosy mogą nabrać zielonkawego odcienia.

Jeżeli Twoje włosy są matowe:

Połysku twoim włosom doda maseczka z dwóch łyżek naturalnego jogurtu, miodu i jednego żółtka. Zmieszaną papkę trzymaj na wilgotnych i umytych włosach około 10 minut, a potem dokładnie spłucz letnią wodą. Matowe, wypłowiałe włosy już po kilku tygodniach staną się błyszczące.

Jeżeli Twoje blond włosy zszarzały:

Jeśli marzysz o naturalnie rozjaśnionych włosach, nie musisz czekać aż do upalnego lata. Jeśli będziesz je często płukać w naparze z dwóch saszetek rumianku, dodasz im lśniących refleksów. Płucząc umyte włosy sokiem z cytryny, rozcieńczonym w litrze wody, szybciej uzyskasz efekt naturalnego balejażu. Ponadto odpowiednio zakwasisz skórę głowy, której odczyn zmieniła zasadowa, niedobra dla włosów “kranówka”.

Kiedy mamy do czynienia z łysieniem?

Kobiety często mają problem z oceną tego faktu. Czy kilka włosów zostających w wannie po myciu lub na grzebieniu po porannym czesaniu to już powód do niepokoju i jeden z objawów łysienia? Nie! Wypadanie włosów to jeden z naturalnych procesów. Tak jak obumierają i złuszczają się komórki naskórka w swoim cyklu życiowym, tak i włosy mają swój cykl. Obejmuje on następujące fazy: anagenowa czyli wzrostu, katagenowa czyli zaniku i telogenowa czyli spoczynku. Życie włosa trwa od dwóch do sześciu lat, pod koniec przestaje on niemal zupełnie rosnąć i wreszcie wypada. Ponieważ na głowie znajdują się włosy we wszystkich fazach rozwoju, nigdy nie tracimy ich na raz. Za zdrową i nie budzącą niepokoju uznaje się uśrednioną liczbę stu włosów traconych dziennie. Jeśli obserwujemy utratę większej liczby, należy rozważyć udanie się do lekarza, bo mogą to być początki łysienia. Naszą uwagę powinno też wzbudzić pojawianie się miejsc z wyraźnie przerzedzonymi włosami, na przykład w formie zakoli lub placków w niektórych miejscach głowy – może to być symptom łysienia plackowatego lub łysienia androgenowego.

Jakie są przyczyny łysienia u kobiet?

Najpopularniejszą przyczyną utraty włosów jest…wiek. Elementem starzenia się organizmu jest zmiana struktury włosa, nie tylko traci on barwnik i staje się siwy, ale jest też cieńszy, słabszy, wolniej rośnie. Nasila się też wypadanie. To dlatego na starość mamy zdecydowanie mniej włosów niż w młodości. Do rzadkich i trudnych przypadków należy łysienie uwarunkowane genetycznie. Utrata włosów może mieć przyczynę hormonalną; to dlatego często wzmożone wypadanie obserwują pokwitające nastolatki, kobiety w ciąży i okresie menopauzy. Może też być powód w postaci zbyt wysokiego poziomu hormonów męskich, wówczas mówimy o łysieniu androgenowych. Objawia się ono utracie włosów typu męskiego, a więc nad czołem, gdzie powstają zakola, oraz na czubku głowy. Towarzyszy temu często wzmożone przetłuszczanie skóry głowy oraz niekiedy pojawienie się łupieżu. Również inne choroby skórne mogą wywołać łysienie, szczególnie często dzieje się tak przy łupieżu tłustym i łojotoku. Inną przyczyną może być nieprawidłowe odżywianie, często włosy zaczynają wypadać jako efekt zbyt radykalnej diety odchudzającej, szczególnie jeśli polega ona na drastycznym ograniczeniu liczby spożywanych kalorii lub wykluczeniu wielu składników. Wypadanie włosów może być też spowodowane nieprawidłową pielęgnacją oraz nadmiarem zabiegów stylizacyjnych. Na marginesie przyczyn wypadania włosów plasują się te, które wiążą się z podawaniem leków i na przykład chemioterapią stosowaną u chorych na raka.

Jak leczyć łysienie u kobiet?

Na początek należy określić jego przyczynę. Jeśli na skórze głowy pojawiły się zmiany, włosy zaczęły się nagle przetłuszczać lub są ogniska łojotokowe, trzeba udać się do lekarza dermatologa. W przeciwnym wypadku na początek konieczna jest wizyta u internisty, który musi zlecić badania krwi – niekiedy wypadanie włosów to następstwo ogólnego osłabienia organizmu. Jeśli kobieta zakończyła kurację odchudzającą, żeby zahamować łysienie może zastosować bogatą w składniki odżywcze dietę oraz sięgnąć po suplementy diety zarówno te witaminowe jak i wzmacniające włosy. Należy też zaprzestać intensywnej stylizacji oraz zmienić szampon na dermatologiczny, kupiony w aptece. Leczenie wielu rodzajów łysienia musi jednak odbywać się pod kontrolą lekarza, zwykle obejmuje działanie od wewnątrz i od zewnątrz. Często trzeba regularnie wmasowywać w skórę głowy maści lub płynne substancje lecznicze. Przy regularnym stosowaniu powinno to przynieść skutek, często też po zakończeniu leczenia włosy zaczynają odrastać i zagęszczają się.

4k

Jakie pierwiastki są niezbędne włosom i jaka jest ich rola?

Włosy dla zachowania sprężystości i siły potrzebują takich biopierwiastków jak żelazo, miedź i cynk. Miedź najbardziej wzmacnia włosy, od niej zależy prawidłowa struktura rogowa włosa. Jej niedobór powoduje ścieńczenie włosów i poskręcanie. Brak miedzi skutkuje także zaburzeniami w gospodarce żelazem. Żelazo zaś odpowiada za dostarczanie komórkom macierzystym energii do dzielenia się , a tym samym do wzrostu włosa. Bez żelaza włos staje się kruchy, łamliwy i cienki, w końcu wypada, co może doprowadzić do łysienia. Cynk jest niezbędny do przebiegu procesów niezbędnych do wzrostu włosów oraz do prawidłowej gospodarki witaminą C. Duży wpływ na kondycję włosów ma siarka, przyswajana w formie zwierzęcego białka.

Tych witamin nie może zabraknąć

Witaminy B1 i B6 oraz witamina A wpływają na właściwe odżywienie komórek macierzystych, co warunkuje prawidłową budowę komórek włosa oraz ich wzrost. Witaminy B mają wpływ na zmniejszanie wydzielania gruczołów łojowych, co hamuje przetłuszczanie się włosów. Łojotok, jak wiadomo, stwarza warunki do powstawania łupieżu i wypadania włosów.    Przetłuszczanie się włosów może być spowodowane niedoborem witamin  z grupy B.

Witamina B5, czyli kwas pantotenowy jest również niezbędna. Umożliwia prawidłowy wzrost włosów oraz b. Będąc składnikiem budulcowym włosa, nadaje mu b

Co należy jeść, by mieć piękne włosy?

Żeby mieć pewność, że dostarczamy organizmowi potrzebnych składników, należy stosować urozmaiconą dietę.

Żelazo, niezbędne nie tylko włosom, ale całemu organizmowi, bowiem jego brak prowadzi do anemii, znajduje się w mięsie i podrobach, żółtkach jaj, kakao, natce pietruszki, orzechach, fasoli, soi i chlebie pełnoziarnistym.

Miedź to składnik kakao, soi, fasoli białej, suszonych śliwek, orzechów, kaszy gryczanej, mąki żytniej i pszennej.

Kakao, fasola, mąka żytnia, sery żółte, twaróg, jaja, ryż, wieprzowina i wołowina, sałata, mleko, cytrusy, marchew  zawierają dużo cynku.

Zapotrzebowanie na witaminę B1 zaspokoi spożywanie mięsa wieprzowego, w tym wątroby, płatków owsianych, ziemniaków, orzechów, grochu, fasoli, drożdży i pieczywa pełnoziarnistego.

Witamina B6 znajduje się w mięsie wieprzowym i wołowym, pieczywie białym, mleku, marchwi, ziemniakach, kapuście, drożdżach i niełuskanych ziarnach pszenicy.

Witaminę B6 dostarczymy włosom, spożywając wątrobę wieprzową i cielęcą, jajka, mięso, szpinak, ziemniaki, marchew. pełnoziarnisty chleb.

Ryby morskie oraz węgorz, tran, oleje roślinne, szpinak, morele, dynia, jarmuż, groszek, boćwina, szczaw i marchew to dostarczyciele witaminy A.

Natomiast obecność w pożywieniu soi, kiełków zbóż, kaszy jęczmiennej i gryczanej, szparagów, masła , kapusty czerwonej i włoskiej orzechów, zbóż  pozwoli wypełnić zapotrzebowanie na witaminę E.

Jak wynika z tego zestawienia, nietrudno skomponować jadłospis, by dostarczyć włosom budulca, by zapewnić im zdrowie, siłę i blask. Jednak nie wszyscy mogą i chcą poświecić czas na prawidłowe i zdrowe odżywianie. Korzystanie z  półproduktów, z fast-foodów, pośpiech, odchudzanie mogą powodować niedobory pokarmowe. Aby im zapobiec, zaleca się stosowanie suplementacji. Suplementy diety są idealnym środkiem służącym utrzymaniu włosów we właściwej kondycji.

4,2 k

Po raz kolejny odebrałem telefon. Wszyscy dziś dzwonili i pytali o te nowe włosy, o których niedawno pisałem. Nie należę do ludzi nadmiernie cierpliwych, choć zapewne z wiekiem mam cierpliwości nieco więcej niż kiedyś. Wiem, że opisując sposoby na nowe włosy dałem wielu ludziom nadzieję i teraz jestem w jakiś sposób za nich odpowiedzialny.

Zwykle lubię pomagać innym, jednak teraz okoliczności nie były normalne. Od wczoraj męczyła mnie grypa żołądkowa, więc pokłady cierpliwości zostały poważnie nadszarpnięte. Musiałem jakoś wybrnąć z tej sytuacji. Postanowiłem wyłączyć telefon i napisać sprostowanie, tak aby każdy wiedział, jaki jest najlepszy sposób na nowe włosy. Oby tylko sił mi wystarczyło. Wiadomo bowiem, że ta choroba nie sprzyja ani wysiłkowi fizycznemu ani też umysłowemu. Gdzie zaś spędza się większość czasu… wolę przemilczeć.

Podstawa każdej kuracji

Zacznijmy od tego, że jeśli już mówimy o produktach sprawiających, iż osobom dotkniętym łysieniem zaczynają rosnąć nowe włosy, to musimy wziąć pod uwagę przede wszystkim te, które zawierają minoxidil. To w zasadzie już wiadomo i nie trzeba pisać kolejnego artykułu na ten temat. Pytania, które się pojawiły dotyczą skuteczności, zwłaszcza przy zaawansowanym łysieniu oraz interakcji z innymi lekami.

Odpowiedź jest prosta, albo raczej nie ma dobrej odpowiedzi. Na ile mogą komuś po minodixilu wyrosnąć nowe włosy zależy od jego organizmu. Reakcje są bardzo różne, choć większość osób zauważa bardzo szybko pozytywne efekty. Już po dwóch tygodniach pojawiają się pierwsze nowe włosy, a czasem nawet szybciej.

Ważna przy tym jest ogólna dbałość o zdrowie i kondycję organizmu, czyli o wszystkie te czynniki, które mogą wspomóc cały proces. Im ciało w lepszej formie, tym preparaty lepiej i szybciej działają. W tym kontekście warto pomyśleć także o jakichś ćwiczeniach fizycznych. Być może komuś wyda się to stwierdzeniem na wyrost, skoro bowiem przy wszystkich produktach prozdrowotnych pisze się o ruchu i diecie, to pisząc o tym, jak zdobyć nowe włosy – też należy o tym wspomnieć. To nie tak! Ćwiczenie i prawidłowe odżywianie stanowią podstawę zdrowia w każdym aspekcie. Dziś mówi się o tym nawet w odniesieniu do leczenia chorób psychicznych i stanów depresyjnych. Trwają nawet prace nad programami leczenia anoreksji poprzez sport.

Nieprzypadkowo bujne włosy są oznaką młodości, a młodość jak wiadomo to zdrowie i tężyzna fizyczna. Mógłbym opisywać dokradnie procesy zachodzące dzięki poprawie krążenia i dostarczaniu większych ilości substancji odżywczych do mieszków włosowych, ale może niech wystarczy proste stwierdzenie. Chcesz mieć szybko nowe włosy, spraw, aby twe ciało poczuło się znowu młode i pełne sił.

Problem interakcji

Osoba zdrowa w stu procentach jest tylko i wyłącznie okazem podręcznikowym. W praktyce takiego człowieka nie ma. Każdemu z nas coś dolega i często nie jest to tylko jedno schorzenie, ale kilka. Jeśli są one w miarę lekkie, podlegamy pod kategorię tzw. ludzi zdrowych. Niezależnie, czy tak właśnie jest, czy też nie, zwykle bierzemy dodatkowo jakieś leki lub chociaż suplementy. Sporo pań przyjmuje także środki antykoncepcyjne. Czy więc w tej sytuacji kuracja mająca sprawić, iż wyrosną nam nowe włosy, a więc preparaty zawierające minoxidil nie wejdą w jakąś niepożądaną interakcję z innymi lekami?

Rzecz jasna ostatnie zdanie w tej sprawie należy do lekarza, ale można ogólnie sprawę scharakteryzować w następujący sposób. Większość preparatów na nowe włosy przyjmuje się zewnętrznie, więc generalnie nie powinny one w żadem sposób kolidować z lekami zażywanymi doustnie lub w formie iniekcji. Jednak właśnie z racji, że obecnie na rynku znajduję się bardzo dużo przeróżnych leków o odmiennym działaniu, trzeba się o tym upewnić pytając lekarza prowadzącego.

Zupełnie inaczej sprawa wygląda w przypadku łączenie środków na nowe włosy z innymi maściami lub żelami. Tu już wskazana jest daleko idąca ostrożność i generalnie nie zaleca się łączenia kilku różnych produktów.

Odrobina cierpliwości

W ten sposób, krótko i na tyle na ile pozwalały mi siły, zebrałem to wszystko co musiało jeszcze zostać dopowiedziane w kwestii preparatów powodujących, iż wyrastają nowe włosy u osób dotkniętych łysieniem. Zapewne pojawi się jeszcze z czasem więcej pytań, ale mam nadzieję, że będzie to wówczas, gdy będę w lepszej formie do ich udzielania.

Na koniec powrócę jeszcze do owej cierpliwości, która ponoć jest początkiem mądrości. Na pewno decydując się na kurację mającą spowodować, że urosną nowe włosy trzeba się uzbroić w trochę cierpliwości. Często chcielibyśmy widzieć efekty już na drugi dzień. Niestety tak szybko nie działa jeszcze żaden z dostępnych obecnie środków. Choć trzeba przyznać, że na pozytywne efekty wcale nie trzeba aż tak długo czekać.

4,78_S