Hormonalne podłoże utraty włosów.

Jeden z podstawowych męskich hormonów – testosteron, jest w swojej podstawowej postaci substancją o niewielkiej aktywności. Większość „pracy” w organizmie wykonuje jego aktywna forma, 5-alfa-dihydrotestosteron, określana skrótem DHT. Powstaje pod wpływem oddziaływania na testosteron enzymu 5AR, co ma miejsce w „docelowych” tkankach. Ubocznym efektem działania DHT może być przerost prostaty, a także łysienie, jeżeli mieszki włosowe na głowie są na pochodną hormonu nadwrażliwe. Najczęściej znajdują się one na czołowej i ciemieniowej części skóry głowy, co oczywiście sprawia, że włosy wypadają. Wbrew obiegowej opinii, nie można temu przeciwdziałać przez ich „łagodne traktowanie” – skóra głowy potrzebuje masażu dla lepszego ukrwienia, dlatego energiczne mycie czy czesanie włosów może tylko je wzmocnić. Ponieważ jednak aktywna pochodna testosteronu „programuje” mieszki włosowe do produkcji coraz słabszych i delikatniejszych włosów (co dermatolodzy nazywają miniaturyzacją), sytuacja wydaje się z góry przegrana. Na szczęście tak nie jest.

Naukowa odpowiedź na męskie problemy.

Trudno nie obawiać się, że leczenie związane z ograniczaniem podatności na testosteron może wpłynąć na zdrowie seksualne mężczyzny. Na szczęście wiedza o roli enzymu 5AR w gospodarce hormonalnej pozwoliła opracować skuteczny środek, który przeciwdziała łysieniu, nie pociągając za sobą skutków ubocznych. Preparat Procerin, dostępny w postaci przyjmowanych doustnie kapsułek i intensywnie działającej pianki do włosów Procerin XT, zrewolucjonizował rynek środków na porost włosów. Zamiast zwalczać skutki łysienia, sięga do przyczyn.

Rozpoznanie nadwrażliwości mieszków włosowych, swoistych „fabryk” włosów na DHT (dihydrotestosteron) pozwoliło na opracowanie skutecznej kuracji przeciw wypadaniu włosów, która z dużą skutecznością stymuluje również ponowny wzrost włosów. Należy podkreślić, że mężczyźni stosujący Procerin nie doświadczyli wzrostu włosów w innych częściach ciała, niż skóra głowy. Nieliczni doznawali drobnych problemów żołądkowych przy kuracji kapsułkami. Minęły one, gdy tabletki przyjmowano w trakcie posiłków.

Włosów przybywa: opinie użytkowników preparatu Procerin.

Aleksander, 24-letni student prawa z Łodzi, zaczął tracić włosy jeszcze jako nastolatek: „Nigdy nie miałem problemów w kontaktach towarzyskich, ale z moim zaawansowanym łysieniem czułem się jakbym był sporo starszy od znajomych z roku. Już gdy byłem na drugim roku, studenci innych kierunków brali mnie czasem za wykładowcę. Czy mi to schlebiało? Wcale nie! Myślę, że nie ma się co oszukiwać, że łysina dodaje powagi albo znaczenia. Łysina jest po prostu nieestetyczna. Chyba to dobrze, że cenię sobie schludny wygląd.” – opowiada pijąc latte macchiato w kawiarni przy Piotrkowskiej. „Mój błąd polegał na tym, że marudziłem przed lustrem, zamiast szukać rozwiązania. Na szczęście mój kuzyn polecił mi Procerin. Kapsułki i piankę stosuję od roku i czuję, że przybywa mi włosów na głowie. Znów rosną tam, gdzie straciłem je, wydawałoby się, bezpowrotnie” – cieszy się Aleksander. Podobna jest opinia Marka, który pracuje jako barman w Londynie: „Procerin działa naturalnie, w naturalny sposób przywraca pewność siebie. Już nie trzeba udawać, że szczytem stylu jest obcięcie włosów na trzy milimetry. Kobiety naprawdę wolą dobrze uczesanych mężczyzn.”

3,77k

Kiedy mamy do czynienia z łysieniem?

Kobiety często mają problem z oceną tego faktu. Czy kilka włosów zostających w wannie po myciu lub na grzebieniu po porannym czesaniu to już powód do niepokoju i jeden z objawów łysienia? Nie! Wypadanie włosów to jeden z naturalnych procesów. Tak jak obumierają i złuszczają się komórki naskórka w swoim cyklu życiowym, tak i włosy mają swój cykl. Obejmuje on następujące fazy: anagenowa czyli wzrostu, katagenowa czyli zaniku i telogenowa czyli spoczynku. Życie włosa trwa od dwóch do sześciu lat, pod koniec przestaje on niemal zupełnie rosnąć i wreszcie wypada. Ponieważ na głowie znajdują się włosy we wszystkich fazach rozwoju, nigdy nie tracimy ich na raz. Za zdrową i nie budzącą niepokoju uznaje się uśrednioną liczbę stu włosów traconych dziennie. Jeśli obserwujemy utratę większej liczby, należy rozważyć udanie się do lekarza, bo mogą to być początki łysienia. Naszą uwagę powinno też wzbudzić pojawianie się miejsc z wyraźnie przerzedzonymi włosami, na przykład w formie zakoli lub placków w niektórych miejscach głowy – może to być symptom łysienia plackowatego lub łysienia androgenowego.

Jakie są przyczyny łysienia u kobiet?

Najpopularniejszą przyczyną utraty włosów jest…wiek. Elementem starzenia się organizmu jest zmiana struktury włosa, nie tylko traci on barwnik i staje się siwy, ale jest też cieńszy, słabszy, wolniej rośnie. Nasila się też wypadanie. To dlatego na starość mamy zdecydowanie mniej włosów niż w młodości. Do rzadkich i trudnych przypadków należy łysienie uwarunkowane genetycznie. Utrata włosów może mieć przyczynę hormonalną; to dlatego często wzmożone wypadanie obserwują pokwitające nastolatki, kobiety w ciąży i okresie menopauzy. Może też być powód w postaci zbyt wysokiego poziomu hormonów męskich, wówczas mówimy o łysieniu androgenowych. Objawia się ono utracie włosów typu męskiego, a więc nad czołem, gdzie powstają zakola, oraz na czubku głowy. Towarzyszy temu często wzmożone przetłuszczanie skóry głowy oraz niekiedy pojawienie się łupieżu. Również inne choroby skórne mogą wywołać łysienie, szczególnie często dzieje się tak przy łupieżu tłustym i łojotoku. Inną przyczyną może być nieprawidłowe odżywianie, często włosy zaczynają wypadać jako efekt zbyt radykalnej diety odchudzającej, szczególnie jeśli polega ona na drastycznym ograniczeniu liczby spożywanych kalorii lub wykluczeniu wielu składników. Wypadanie włosów może być też spowodowane nieprawidłową pielęgnacją oraz nadmiarem zabiegów stylizacyjnych. Na marginesie przyczyn wypadania włosów plasują się te, które wiążą się z podawaniem leków i na przykład chemioterapią stosowaną u chorych na raka.

Jak leczyć łysienie u kobiet?

Na początek należy określić jego przyczynę. Jeśli na skórze głowy pojawiły się zmiany, włosy zaczęły się nagle przetłuszczać lub są ogniska łojotokowe, trzeba udać się do lekarza dermatologa. W przeciwnym wypadku na początek konieczna jest wizyta u internisty, który musi zlecić badania krwi – niekiedy wypadanie włosów to następstwo ogólnego osłabienia organizmu. Jeśli kobieta zakończyła kurację odchudzającą, żeby zahamować łysienie może zastosować bogatą w składniki odżywcze dietę oraz sięgnąć po suplementy diety zarówno te witaminowe jak i wzmacniające włosy. Należy też zaprzestać intensywnej stylizacji oraz zmienić szampon na dermatologiczny, kupiony w aptece. Leczenie wielu rodzajów łysienia musi jednak odbywać się pod kontrolą lekarza, zwykle obejmuje działanie od wewnątrz i od zewnątrz. Często trzeba regularnie wmasowywać w skórę głowy maści lub płynne substancje lecznicze. Przy regularnym stosowaniu powinno to przynieść skutek, często też po zakończeniu leczenia włosy zaczynają odrastać i zagęszczają się.

4k

Po raz kolejny odebrałem telefon. Wszyscy dziś dzwonili i pytali o te nowe włosy, o których niedawno pisałem. Nie należę do ludzi nadmiernie cierpliwych, choć zapewne z wiekiem mam cierpliwości nieco więcej niż kiedyś. Wiem, że opisując sposoby na nowe włosy dałem wielu ludziom nadzieję i teraz jestem w jakiś sposób za nich odpowiedzialny.

Zwykle lubię pomagać innym, jednak teraz okoliczności nie były normalne. Od wczoraj męczyła mnie grypa żołądkowa, więc pokłady cierpliwości zostały poważnie nadszarpnięte. Musiałem jakoś wybrnąć z tej sytuacji. Postanowiłem wyłączyć telefon i napisać sprostowanie, tak aby każdy wiedział, jaki jest najlepszy sposób na nowe włosy. Oby tylko sił mi wystarczyło. Wiadomo bowiem, że ta choroba nie sprzyja ani wysiłkowi fizycznemu ani też umysłowemu. Gdzie zaś spędza się większość czasu… wolę przemilczeć.

Podstawa każdej kuracji

Zacznijmy od tego, że jeśli już mówimy o produktach sprawiających, iż osobom dotkniętym łysieniem zaczynają rosnąć nowe włosy, to musimy wziąć pod uwagę przede wszystkim te, które zawierają minoxidil. To w zasadzie już wiadomo i nie trzeba pisać kolejnego artykułu na ten temat. Pytania, które się pojawiły dotyczą skuteczności, zwłaszcza przy zaawansowanym łysieniu oraz interakcji z innymi lekami.

Odpowiedź jest prosta, albo raczej nie ma dobrej odpowiedzi. Na ile mogą komuś po minodixilu wyrosnąć nowe włosy zależy od jego organizmu. Reakcje są bardzo różne, choć większość osób zauważa bardzo szybko pozytywne efekty. Już po dwóch tygodniach pojawiają się pierwsze nowe włosy, a czasem nawet szybciej.

Ważna przy tym jest ogólna dbałość o zdrowie i kondycję organizmu, czyli o wszystkie te czynniki, które mogą wspomóc cały proces. Im ciało w lepszej formie, tym preparaty lepiej i szybciej działają. W tym kontekście warto pomyśleć także o jakichś ćwiczeniach fizycznych. Być może komuś wyda się to stwierdzeniem na wyrost, skoro bowiem przy wszystkich produktach prozdrowotnych pisze się o ruchu i diecie, to pisząc o tym, jak zdobyć nowe włosy – też należy o tym wspomnieć. To nie tak! Ćwiczenie i prawidłowe odżywianie stanowią podstawę zdrowia w każdym aspekcie. Dziś mówi się o tym nawet w odniesieniu do leczenia chorób psychicznych i stanów depresyjnych. Trwają nawet prace nad programami leczenia anoreksji poprzez sport.

Nieprzypadkowo bujne włosy są oznaką młodości, a młodość jak wiadomo to zdrowie i tężyzna fizyczna. Mógłbym opisywać dokradnie procesy zachodzące dzięki poprawie krążenia i dostarczaniu większych ilości substancji odżywczych do mieszków włosowych, ale może niech wystarczy proste stwierdzenie. Chcesz mieć szybko nowe włosy, spraw, aby twe ciało poczuło się znowu młode i pełne sił.

Problem interakcji

Osoba zdrowa w stu procentach jest tylko i wyłącznie okazem podręcznikowym. W praktyce takiego człowieka nie ma. Każdemu z nas coś dolega i często nie jest to tylko jedno schorzenie, ale kilka. Jeśli są one w miarę lekkie, podlegamy pod kategorię tzw. ludzi zdrowych. Niezależnie, czy tak właśnie jest, czy też nie, zwykle bierzemy dodatkowo jakieś leki lub chociaż suplementy. Sporo pań przyjmuje także środki antykoncepcyjne. Czy więc w tej sytuacji kuracja mająca sprawić, iż wyrosną nam nowe włosy, a więc preparaty zawierające minoxidil nie wejdą w jakąś niepożądaną interakcję z innymi lekami?

Rzecz jasna ostatnie zdanie w tej sprawie należy do lekarza, ale można ogólnie sprawę scharakteryzować w następujący sposób. Większość preparatów na nowe włosy przyjmuje się zewnętrznie, więc generalnie nie powinny one w żadem sposób kolidować z lekami zażywanymi doustnie lub w formie iniekcji. Jednak właśnie z racji, że obecnie na rynku znajduję się bardzo dużo przeróżnych leków o odmiennym działaniu, trzeba się o tym upewnić pytając lekarza prowadzącego.

Zupełnie inaczej sprawa wygląda w przypadku łączenie środków na nowe włosy z innymi maściami lub żelami. Tu już wskazana jest daleko idąca ostrożność i generalnie nie zaleca się łączenia kilku różnych produktów.

Odrobina cierpliwości

W ten sposób, krótko i na tyle na ile pozwalały mi siły, zebrałem to wszystko co musiało jeszcze zostać dopowiedziane w kwestii preparatów powodujących, iż wyrastają nowe włosy u osób dotkniętych łysieniem. Zapewne pojawi się jeszcze z czasem więcej pytań, ale mam nadzieję, że będzie to wówczas, gdy będę w lepszej formie do ich udzielania.

Na koniec powrócę jeszcze do owej cierpliwości, która ponoć jest początkiem mądrości. Na pewno decydując się na kurację mającą spowodować, że urosną nowe włosy trzeba się uzbroić w trochę cierpliwości. Często chcielibyśmy widzieć efekty już na drugi dzień. Niestety tak szybko nie działa jeszcze żaden z dostępnych obecnie środków. Choć trzeba przyznać, że na pozytywne efekty wcale nie trzeba aż tak długo czekać.

4,78_S

Wszelkie wątpliwości w tej kwestii zostały niedawno rozwiane, a to za sprawą izraelskich dermatologów, którzy poddali testom kilkanaście kobiet, u których stwierdzono przyśpieszoną utratę włosów. Badania dowiodły, że zbyt częste szczotkowanie włosów może doprowadzić do ich wypadania! (Wyniki tych badań zostały szczegółowo przestawione w najnowszym wydaniu „Journal of Dermatological Treatment”.)

Im więcej poddane badaniu kobiety szczotkowały włosy w ciągu dnia, tym więcej ich traciły. Kobiety czeszące włosy dwa razy dziennie, traciły trzykrotnie więcej włosów niż te, które czesały się tylko raz dziennie. Nawet naukowcy zaskoczeni byli tymi wynikami, bo przecież bardzo popularna jest opinia, także wśród lekarzy, że szczotkowanie włosów poprawia cyrkulację krwi, stymuluje skórę głowy, i dzięki temu zapobiega nadmiernej utracie włosów.

Czy wyniki badań oznaczają, że należy przestać czesać włosy? oczywiście, że nie. Należy czesać je tak często, jak tego potrzeba. Bo jeśli włosy za bardzo się poplątają, tym trudniej będzie je rozczesać, przez co tym więcej ich utracimy. Jednak nie przesadzać z nadmiernym szczotkowaniem, aby ich nie nadwerężać. Najlepiej używać do tego grzebienia o grubych, rzadkich zębach, albo miękkiej szczotki. Jeżeli po myciu masz problemy z doczesaniem włosów, użyj odżywki lub balsamu ułatwiającego rozczesywanie. Pamiętaj o dobrym odżywianiu włosów. Jeżeli wypadanie to nadal Twój problem, zastąp zwykły szampon takim, który powstrzymuje wypadanie włosów.

Najtańszym  sposobem są domowe metody zwalczania łysienia. Środki takie mogą być skuteczne, ale przeważnie pomagają jedynie wtedy, gdy rozmiary i stopień zaawansowania wypadania włosów nie są jeszcze zbyt wielkie. Kiedy zauważamy więc pierwsze oznaki wzmożonego wypadania włosów (czyli znacznie więcej niż normalne 100 włosów na dzień) możemy sięgnąć po:

• Skrzyp polny - płukanka z tego ziela wyśmienicie radzi sobie z wypadaniem włosów, już po kilku zastosowaniach. Włosy po dłuższym czasie kuracji stają się co prawda matowe i szorstkie, ale na pewno są wzmocnione od środka i bardziej wytrzymałe. A ilość włosków znajdywanych na szczotce po czesaniu spada praktycznie do zera.
• Domowa odżywka: nafta kosmetyczna, olejek rycynowy, żółtko jajka, sok cytrynowy. Taka odżywka lub maseczka doskonale nawilża włosy, dodając im sił i witalności. Warto taką stosować raz na parę tygodni także wtedy, gdy nie nęka nas problem wypadających włosów. Wtedy będziemy mieć pewność, że zrobiliśmy wszystko, aby zapobiec temu problemowi w przyszłości.
• Płukanki i maseczki z piwa to dla włosów prawdziwy rarytas – regenerują je, przeciwdziałają ich wypadaniu i nadają pięknego blasku i miękkości. Ta babcina procedura jest chyba jedną z najprostszych – wystarczy bowiem po normalnym umyciu włosów szamponem, polać mokre włosy wygazowanym lub uprzednio podgrzanym, ale ostudzonym piwem. Po takiej płukance, wystarczy włosy rozczesać i wysuszyć. Kiedy będą już suche, nie będzie nawet czuć zapachu piwa.
• Czarna rzepa także działa wzmacniająco na włosy.  Wystarczy utrzeć na tarce kilka rzodkwi i wycisnąć sok przez gazę. Sok wcieramy w skórę głowy na 3 godziny przed myciem głowy. Tak postępujemy co drugi-trzeci dzień przez miesiąc. Dla leniwych – w drogeriach jest dostępnych wiele szamponów i odżywek na bazie czarnej rzepy, które są niedrogie, a bardzo skuteczne.

W bardziej zaawansowanym stadium łysienia nie będzie się liczyć tylko samo powstrzymanie wypadania włosów, ale także przyśpieszenie ich regeneracji i odrostu. Dlatego warto zadbać o odpowiednie wspomaganie odnowy włosów od wewnątrz – za pomocą suplementów diety zawierających w swoim składzie związki żelaza, ołowiu i cynku, a także kompletny zestaw witamin. Oprócz tego środki przeciwko wypadaniu włosów i różnego rodzaju odżywki zawierają w sobie zbiór specjalnie wyselekcjonowanych ziół o korzystnych właściwościach, witaminy, mikroelementy, minerały, czy też olejki eteryczne.

Profesjonalne produkty do walki z łysieniem, polecane przez dermatologów, to środki powstałe na bazie minoksydylu. Jest to skuteczna substancja, przeznaczona do użytku zewnętrznego. Stymuluje mieszki włosowe i odwraca proces ich miniaturyzacji. Już po kilku tygodniach stosowania widać znaczne osłabienie wypadania włosów, a po 4 miesiącach można zaobserwować wyraźne ich odrastanie. Działanie minoksydulu jako skutecznego środka przeciwko wypadaniu włosów jest potwierdzona naukowo, dlatego nie wahaj się, jeżeli zależy Ci na szybkim zwalczeniu łysienia.

1. Włosy suche – nawilżanie!
   Mrozy mają tendencję do wysuszania skóry i włosów, co może objawiać się elektryzowaniem. Dlatego najlepiej będzie wybierać wzmacniające szampony przeznaczone dla suchych włosów, które mają działanie nawilżające. Poza tym, przesuszone włosy staną się łamliwe i matowe, dlatego w tym przypadku, zalecane jest używanie odżywek bez spłukiwania lub produktów chroniących przed utratą wilgoci. Od czasu do czasu możemy zafundować sobie kurację nawilżającą w salonie kosmetycznym, lub w zaciszu własnego domu zastosować maskę do włosów o właściwościach nawilżających i wzmacniających. W sklepach kosmetycznych znajdziemy również wiele lekkich preparatów nabłyszczających.
   W walce z elektryzowaniem może pomóc także zmienienie szczotek plastikowych na drewniane lub z naturalnego włosia.
2. Przetłuszczanie się
   Jednym z podstawowych problemów z włosami o tej porze roku jest skłonność do przetłuszczania się. Spowodowane jest to najczęściej noszeniem czapki – skóra jest niedotleniona i problem gotowy. Ale to wcale nie znaczy, że lepiej nie nosić czapki. Wychłodzona na zimnym powietrzu skóra po wejściu do pomieszczania może bowiem zareagować wzmożonym wydzielaniem łoju i efekt będzie ten sam. Jak temu zaradzić? Może pomóc odpowiedni szampon, odpowiednio dobrany do rodzaju włosów, który warto stosować kilka razy w tygodniu. W gabinecie fryzjerskim można też zafundować sobie zabieg pielęgnacyjny, regulujący gospodarkę tłuszczową skóry głowy.
   Trzeba wiedzieć, że pojęcia: włosy suche i włosy przetłuszczające się, wcale się nie wykluczają. Jeżeli Twoje włosy mają tendencję do przetłuszczania się, ale jednocześnie są suche i łamliwe, wybierz delikatnie oczyszczający szampon do włosów suchych, który pomoże przywrócić Twoim włosom równowagę i blask.
3. Noś czapkę
   Czapka nie tylko osłania nasze uszy i zatoki, ale również dobroczynnie wpływa na nasze włosy, chroniąc je przed szkodliwym działaniem zimnego wiatru. Najlepszym rozwiązaniem jest używanie nakryć głowy z wełny lub delikatnych materiałów niesyntetycznych, które pozwolą skórze głowy oddychać i nie doprowadzą do ich zniszczenia.
4. Dbaj o końcówki
   Osłaniasz czubek głowy przed zimnem, ale nie zapominaj o końcówkach, bo zaniedbanie ich może skutkować koniecznością obcięcia na krótko włosów na wiosnę. Niezawodnym specyfikiem na końcówki włosów jest specjalny jedwab (silk therapy), który doskonale nawilża i chroni włosy, nie przetłuszczając ich.
5. Łupież, swędzenie, łuszczenie skóry
   Niestety, zimą te problemy się nasilają. Skóra reaguje tak na częste zmiany temperatury (gdy wychodzimy na mróz z ciepłego pomieszczenia i odwrotnie), a także na uciskające czapki. Pomóc mogą szampony o właściwościach złuszczających naskórek (do stosowania min. 2 razy w tygodniu). Swędzenie i zaczerwienienia złagodzić może olejek z drzewa herbacianego. Ostrożnie z silnymi szamponami przeciwłupieżowymi, takimi jak Nizoral – są one skuteczne w walce z łupieżem, ale mogą wysuszyć włosy, więc zimą stosuj nie częsciej niż raz na dwa tygodnie.
6. Stylizacja włosów
   Zimowa fryzura nie może nam sprawiać kłopotów. Zimą nie przesadzajmy z ilością kosmetyków do stylizacji. Podczas mycia, włosy należy płukać letnią wodą, a do suszenia używać chłodnego strumienia powietrza. Można również użyć jednego z wielu dostępnych produktów zwiększających objętość włosów. Po zdjęciu czapki wystarczy kilka ruchów szczotką i fryzura przestanie być oklapnięta.

Dlaczego u kobiet wypadają włosy?

U kobiet wiele czynników powoduje wypadanie włosów. Wśród nich są niedobory pokarmowe. Jest to częsta przyczyna przerzedzania włosów u młodych dziewczyn, które bezkrytycznie stosują rygorystyczne diety w celu odchudzenia. Szczególnie szkodliwe są diety, gdzie stosuje się jeden rodzaj pokarmów, np. tylko dieta białkowa czy wysokotłuszczowa. Tymczasem w odchudzaniu powinno się spożywać potrawy nisko kaloryczne, ale urozmaicone. Dla włosów groźny jest brak żelaza, cynku i selenu oraz niektórych witamin z grupy B, witaminy C, K i E. Anemia też powoduje wypadanie włosów.

Kolejnym powodem łysienia u pań są czynniki mechaniczne. Włosy osłabiają się i wypadają, gdy przez dłuższy czas są mocno naciągnięte np. przy w fryzurze w kok czy w kucyki. Jeśli taka fryzurę nosi się przez kilka lat, włosy nad czołem stają się  mocno przerzedzone, a mieszki włosowe mogą być już tak zniszczone, że niemożliwy jest odrost włosów.

Zwiększone wypadanie włosów obserwuje się w 2 – 4 miesiące po chorobie, której towarzyszyła wysoka gorączka. Bywa, że nie łączymy choroby z łysieniem, bowiem mija sporo czasu. Takie łysienie jest okresowe, włosy odrastają.

Podobnie jest ze skutkami zażywania pewnych leków oraz zatruć chemicznych czy też źle przeprowadzanych zabiegów fryzjerskich. Negatywne skutki dają się zauważyć po pewnym czasie, ale łysienie jest odwracalne.

Duży niepokój u pań po porodzie wzbudza wypadanie włosów. Może nastąpić ubytek nawet 50% włosów. Jest to łysienie poporodowe. Po kilku miesiącach, nawet bez leczenia, włosy powracają do stanu sprzed ciąży. Wzmożone wypadanie włosów jest spowodowane nagłym spadkiem estrogenów po porodzie.

Bardzo poważną chorobą jest łysienie plackowate. Trudno poddaje się leczeniu, bywa, że kuracja trwa latami. U 30 procent chorych ustępuje samoistnie, ale okresy remisji (ustępowania objawów) i reemisji (powrotu dolegliwości) mogą się przeplatać przez całe życie. Jest to choroba autoimmunologiczna, ale czynnikiem ja wywołującym często bywa stres.

Właściwa pielęgnacja sposobem na zdrowe włosy

Zdrowe włosy są gęste, lśniące i sprężyste. Niewłaściwa pielęgnacja lub nadużywanie preparatów, zwłaszcza kiepskiej jakości, takich jak pianki, żele, lakiery, farby powodują niszczenie włosów. Stają się one matowe, łamliwe, mają rozdwojone końcówki, nadmiernie wypadają.

Problemem są zarówno włosy suche jak i przetłuszczające się. W przypadku włosów suchych konieczne jest stosowanie odżywek po każdym myciu, by fryzura nie przypominała sterty siana.  Włosy ze skłonnością do przetłuszczania powinno się traktować kosmetykami, które normalizują wydzielanie łoju. Należy myć głowę delikatnymi szamponami, odpowiednimi do rodzaju włosów. Dokładnie spłukiwać letnią wodą, najlepiej zakwaszoną sokiem z cytryny.

Bardzo oszczędnie należy używać suszarki do włosów. Nigdy nie suszymy bardzo gorącym powietrzem i nie trzymamy urządzenia zbyt blisko głowy.

Nie należy też przesadzać z częstotliwością stosowania agresywnych zabiegów fryzjerskich jak trwała ondulacja, długotrwałe trzymanie mocno naprężonych włosów na wałkach, rozjaśnianie. Szczególnie groźne dla włosów suchych jest właśnie rozjaśnianie, włosy przetłuszczające się lepiej znoszą zabiegi farbowania.

Dieta a włosy

Włosy czerpią składniki odżywcze zarówno z zewnątrz, jeśli używamy preparatów odżywiających , jak i od wewnątrz. Dobrze odżywiony organizm charakteryzuje się zdrową skórą, mocnymi paznokciami i błyszczącymi, odpornymi na wypadanie włosami. Także skóra, paznokcie i włosy najszybciej odczuwają braki pokarmowe. Włosom szczególnie potrzebne są takie pierwiastki jak żelazo, selen i cynk oraz witamina E, C i niektóre z grupy B. Te składniki znajdują się w w ciemnozielonych, pomarańczowych i czerwonych warzywach, w owocach, czerwonym mięsie, drobiu, jajach, mleku i jego przetworach, orzechach i kiełkach.

Pamiętajmy, że podstawą zdrowia jest właściwe odżywianie. Stosując urozmaicona dietę, nie ryzykujemy powstawania braków pokarmowych.

4,5 k

O figurę martwią się wszyscy, natomiast kobiety pytają o cellulitis, a mężczyźni o łysienie. Jednak łysienie to nie tylko męski problem. Wprawdzie od zawsze kobietom w podeszłym wieku wypadały włosy, jednak teraz jest to coraz częściej zmartwienie młodych kobiet. Mężczyzna może wyglądać atrakcyjnie nawet bez włosów, choć wielu panów nie potrafi zaakceptować tego stanu rzeczy. Dla kobiet sprawa jest bardziej nagląca. Pytanie, jak zapobiegać łysieniu? – może w ich wypadku nabrać wymiaru dramatycznego. W naszej kulturze jest powszechnie przyjęte i jak dotąd nikt nie próbował tego podważać, że gęste bujne włosy są jednym z podstawowych atutów kobiecej urody.

Czy zamiast leczyć łysienie powinniśmy je akceptować?

Wypadanie włosów jest więc nie tylko problemem dla dermatologa, to także problem psychologiczny. Są tacy, którzy uważają, że nie ma pozytywnej odpowiedzi na to pytanie: jak zapobiegać łysieniu? Jeśli pojawiły się już pierwsze symptomy, to nic nie da się zrobić. Na nic wszelkie maści, olejki, szampony, odżywki i witaminy na wypadanie włosów czy specjalistyczne zabiegi. Wszystko sprowadza się do tego, iż nie należy pytać – jak zapobiegać łysieniu? – lecz raczej – jak je zaakceptować?

Nie ma sensu wydawać pieniędzy na przeszczepy lub inne formy leczenia. Jedynym wyjściem jest akceptacja. Należy po prostu dbać o skórę głowy i nic więcej nie da się zrobić. Takie podejście wydaje się jedynym rozsądnym rozwiązaniem.

Czy na pewno akceptacja łysienia jest wskazana?

Gdy czyta się lub słucha podobnych wypowiedzi, można się zastanawiać, czy przebija przez nie akceptacja, czy też raczej rezygnacja? Może jest to zwykła forma ucieczki od problemu. Czy rzeczywiście nie ma pozytywnej odpowiedzi na pytanie, jak zapobiegać łysieniu? Czy trzeba się z tym pogodzić?

Na taką pozorną akceptację może sobie jeszcze pozwolić mężczyzna, ale co mają powiedzieć młode kobiety, które zostają nagle dotknięte tą przypadłością? Czy one też mają zaakceptować chorobę i nie starać się niczego przedsięwziąć? Może od razu zamówić sobie perukę i przestać się przejmować? Może jednak jest inne rozwiązanie?

Sceptycy powiedzą, że wprawdzie można zrobić przeszczepy lub zastosować inne drogie metody, ale to wszystko jest możliwe tylko wówczas, gdy ma się dużo pieniędzy. Tanie rozwiązania są nieskuteczne. Nie warto zawracać sobie nimi głowy.

Prosty sposób na łysienie

Napisałem już sporo na temat negatywnych odpowiedzi na pytanie, jak zapobiegać łysieniu? Czytając powyższe mogłoby się wydawać, że tak jest w istocie. Nie ma pozytywnej odpowiedzi. Pora więc napisać też coś pozytywnego.

Nie będę szczegółowo opisywał wszystkich metod i porad. Na pytanie – jak zapobiegać łysieniu? – postaram się dać prostą odpowiedź. Zaznaczam od razu, że nie jest to metoda jedyna. Są także inne, które mogą okazać się skuteczne. Jednak ta daje odpór wszystkim wcześniej wypisanym argumentom sceptyków.

Jak zapobiegać łysieniu? Najprościej kupić szampon Revita, który zapobiega wypadaniu włosów. Ten preparat odżywia włosy i przywraca im dawne zdrowie, a nawet hamuje procesy łysienia. Dłuższe stosowanie prowadzi do całkowitej eliminacji problemu. Niemożliwe? Zbyt proste? Może zbyt piękne, by było prawdziwe? Jednak opinie napływające od zadowolonych klientów mówią co innego. Podobnie rzecz wygląda z testami laboratoryjnymi. We wszystkich tych przypadkach zanotowano pozytywne efekty stosowania szamponu Revita.

Życiowe doświadczenie uczy, że zwykle sposoby najprostsze są też najlepsze. Niekoniecznie trzeba być milionerem, by na pytanie: jak zapobiegać łysieniu? – znaleźć pozytywną odpowiedź. Pytanie to można już spokojnie od dramatyzować… i rozpocząć prostą i skuteczną kurację.
3,9